Ieteikumi un praktiski padomi, kā ikdienā uzturā uzņemt vairāk dārzeņu.

Biešu humusa recepte bez pievienotas eļļas.

Enerģijas bumbiņas, kas ir gardas, sātīgas, krēmīgas un, kā parasti, veselīgas. Garšo gan lieliem, gan maziem.

Šī ir garda ideja, kas ļaus Tev ne vien taupīt resursus, izglābjot apkaltušu maizi, bet arī baudīt mierīgu rītu, jo brokastis gatavosies paš

Kažoks bez siļķes jeb klasiskie latviešu salāti augos bāzētā versijā. Lai baudīgi!

Recepte sāļajam pīrāgam [franču quiche] ar zaļajiem dārzeņiem: brokoļiem, pākšu pupiņām un zaļajiem zirnīšiem. Bez kviešu miltiem un olām.

Vasaras saulgriežos, Līgo svētkos un Jāņos neatņemama svētku galda sastāvdaļa ir dzeltenais siera ritulis, kas simbolizē sauli, gada...

Līgo versija humusam, kas pēc garšas atgādina svaigo Jāņu sieru. Ātri un viegli pagatavojams lielam draugu pulkam.

Šis krēmīgais sautējums neatstās Tevi vienaldzīgu, jo ir bauda visos līmeņos, īpaši dienās, kad gribas sasildīties.

Kādam Lieldienas asociējas ar olu krāsošanu un kaušanos, citam ar pavasara atnākšanu, vēl kādam ar gaismas uzvaru pār tumsu, lai gan...