Ja arī Tev ir palikušas piparkūkas no svētkiem un prāto, kādā veidā tās notiesāt, šī kūka ar veselības pieskārienu ir domāta Tev!

Šī ir kārtējā reize, kad, saliekot kopā to, kas ledusskapī, izdevās kaut kas tik garšīgs, ka neviļus radās vēlme tajā dalīties ar jums....

Puķukāpostu mēs pazīstam visi, tomēr ar pastinaku daudzi vēl nav iepazinušies. Pēc jūsu aicinājuma nolēmu tos pagatavot maigā garšu...

Veselīgā banānmaize, kas iederas kā uzkodu pauzē, tā brokastu galdā.

Maigā sojšlika marinādes un pagatavošanas recepte vasaras saulstāvjiem.

Sulīgi, saldskābi, viegli pagatavojami un veselīgi. Bez pievienotas eļļas un ar simbolisku cukura daudzumu.

Daudzgraudu putra enerģijai, možumam, zarnu un smadzeņu veselībai.

Šī recepte veltīta visiem, kuriem ir vēlme un/vai nepieciešamība ar uzturu uzņemt vairāk dzelzs, saglabājot iespēju ēst iecienītās...

Bieži saskaros ar to, ka man tuvu cilvēku un klientu vidū zināšanas par veselīgu uzturu ir aktuālas, tomēr tās neizdodas īstenot praksē...

Šogad Lieldienās aicinu jūs ienest krāsas dzīvē, gatavojot svaigās enerģijas bumbiņas.